Zdrowe ciasteczka owsiane z kokosem


deser, zdrowo

Drodzy Czytelnicy! Chciałabym ogromnie wszystkich przeprosić, za tak długie milczenie. Ostatni post pojawił się na blogu 20 listopada, a my mamy już 6 lutego! Nowy rok już w pełni, postanowienia noworoczne już spełniane, a ja dopiero po sesji, egzaminach zaczynam żyć.

6 lutego, 2018

Kulki kokosowe a’la Bounty


deser, zdrowo

Jestem ogromną wielbicielką wszystkiego, w czym znajduje się kokos! Nic dziwnego, że jednym z moich ulubionych batonów jest nieziemsko kokosowy Bounty. Cóż, mimo miłości, zdaje sobie sprawę, że nie służy on mojemu zdrowiu. Stąd pomysł na kuleczki kokosowe.

31 stycznia, 2017

Pieczony pstrąg z kopytkami szpinakowymi i brokułami


obiad, zdrowo

Wszystkie zalecenia żywieniowe podkreślają, żeby na Naszych stołach co najmniej dwa razy w tygodniu powinna znaleźć się ryba! Mimo, że zewsząd jesteśmy taranowani informacjami, że ryby zawierają metale ciężkie, albo pochodzą z zanieczyszczonych wód, to uważam, że wystarczy poszukać w sprawdzonych sklepach ryb z lokalnych hodowli.

4 stycznia, 2017

Ciasteczka bakaliowe


deser, zdrowo

Lidl w tym sezonie zaskoczył wszystkich (w tym mnie) podwójnie wydaną książką: słodką i słoną. O słonej już troszkę pisałam i nawet znalazły się dwa przepisy nią inspirowane.

17 grudnia, 2016

Fit nuggetsy z kurczaka z kolbą kukurydzy i sałatką


zdrowo

Przy takim przepisie fast-food nabiera nowego znaczenia! Dzisiaj w menu serwuję pyszne fit nuggetsy w panierce z płatków owsianych. Jeśli tylko nie macie jeszcze planów na obiad albo zastanawiacie się co przyrządzić na kolację, to mam nadzieję, że posunęłam Wam pomysł! A Wasi najbliżsi będą zaskoczeni, jak prosto zrobić zdrowy i domowy fast-food! 🙂

3 grudnia, 2016