2x świeżo wyciskany sok poproszę!


napoje / poniedziałek, 14 stycznia, 2019
Mam wrażenie, że coraz częściej słyszymy, że powinniśmy jeść więcej warzyw i owoców ( z naciskiem na warzyw oczywiście). Czasami mimo szczerych chęci, niestety nam to nie wychodzi, a z pomocą spieszą nam świeżo wyciskane soki.

Uważam, że to naprawdę dobry sposób na dostarczenie się niezbędnych witamin i minerałów. Pijąc soki powinniśmy pamiętać jednak o kilku kwestiach. Soki dość mocno wychładzają nasz organizm, dlatego też powinniśmy rzadziej po nie sięgać zimą – ewentualnie możemy je delikatnie podgrzać, tak aby nie straciły witamin, a ogrzały nas od środka. Dodatkowo pamiętajcie również, żeby spożywać soki składające się w większości z warzyw – owoce mają bardzo dużo fruktozy – czyli cukru, a jak wiemy cukru powinniśmy unikać 🙂 Soki warzywne natomiast dadzą nam dużo energii i uzupełnimy nasze niedobory witaminowe 🙂
W dzisiejszym poście przygotowałam dwa moje ukochane soki, do których staram się często wracać. Śmiało możecie zrobić więcej takiego soku – tylko pamiętajcie, żeby spożyć je w przeciągu 24h, a przechowujemy oczywiscie w lodówce:)

NA ZDROWIE!

ENERGIZER JUCIE – sok z buraka, jabłek i imbiru!

składniki:

ok. 1 litr soku
4 średniej wielkości buraki
3 jabłka
3 cytryny
ok. 10 cm kawałek imbiru


Przygotowanie: 
Wszystkie składniki wyciskamy w wyciskarce
DETOX JUICE – sok z marchewki, grejfruta i ananasa!



składniki:ok. 1 litr soku
6 marchewek
2 grejfruty
1 ananas

Przygotowanie:Wszystkie składniki wyciskamy w wyciskarce

Trzymajcie się zdrowo!
Kasia

1 143 Replies to “2x świeżo wyciskany sok poproszę!”

  1. Howdy! This is kind of off topic but I need
    some advice from an established blog. Is it tough to set
    up your own blog? I’m not very techincal but I can figure
    things out pretty quick. I’m thinking about making my own but I’m
    not sure where to begin. Do you have any tips or suggestions?
    Many thanks

  2. After looking into a number of the articles on your website, I seriously like your way of writing a blog.
    I saved it to my bookmark site list and will be checking
    back in the near future. Please visit my web site too and let
    me know what you think.

  3. Someone necessarily lend a hand to make critically posts I would state.
    That is the very first time I frequented your web page and so far?
    I surprised with the research you made to make this particular post extraordinary.
    Magnificent job!

  4. Excellent beat ! I would like to apprentice whilst you amend your web site, how could
    i subscribe for a blog website? The account aided me a appropriate deal.
    I have been a little bit familiar of this your broadcast provided bright transparent concept

  5. Aw, this was an exceptionally nice post. Taking the time and actual effort to generate a good article… but what
    can I say… I hesitate a lot and don’t manage to get anything done.

  6. Hey there! This is kind of off topic but I need some help
    from an established blog. Is it very hard to set up your own blog?
    I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
    I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to begin. Do you have
    any points or suggestions? Appreciate it

  7. I don’t know if it’s just me or if perhaps everyone else encountering issues with your blog. It appears as if some of the text on your posts are running off the screen. Can someone else please comment and let me know if this is happening to them as well? This might be a issue with my internet browser because I’ve had this happen previously. Cheers|

  8. Wonderful beat ! I wish to apprentice whilst you amend your web site, how could i subscribe for a blog site? The account helped me a appropriate deal. I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided vibrant transparent concept|

  9. Howdy! I understand this is kind of off-topic but I needed to ask. Does managing a well-established blog like yours require a massive amount work? I’m completely new to running a blog but I do write in my journal on a daily basis. I’d like to start a blog so I can easily share my experience and views online. Please let me know if you have any ideas or tips for brand new aspiring blog owners. Appreciate it!|

  10. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on various websites for about a year and am worried about switching to another platform. I have heard very good things about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress posts into it? Any kind of help would be greatly appreciated!|

  11. Hmm it looks like your site ate my first comment (it was super long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog blogger but I’m still new to everything. Do you have any helpful hints for beginner blog writers? I’d certainly appreciate it.|

  12. Have you ever considered about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is important and everything. Nevertheless imagine if you added some great images or videos to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with images and video clips, this blog could certainly be one of the best in its niche. Excellent blog!|

  13. Attractive section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.|

  14. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on a variety of
    websites for about a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard excellent things about blogengine.net. Is there a
    way I can transfer all my wordpress posts into it?
    Any help would be really appreciated!

  15. Admiring the dedication you put into your blog and in depth information you
    present. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material.
    Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m adding
    your RSS feeds to my Google account.

  16. Good day! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any ideas or suggestions? Thanks|

  17. Hey I am so happy I found your web site, I really found you by
    error, while I was browsing on Bing for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks a lot for a tremendous post and a all
    round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all
    at the moment but I have book-marked it and also added your RSS feeds,
    so when I have time I will be back to read more, Please do keep up the
    great work.

  18. وب سایت ایرنیوزفا یک سایت خبری خوب در زمینه وب سایت خبری ارائه اخبار روز دنیا اخبار جهان اخبار ایران اخبار تهران اخبار جدید و سریع است
    با تشکر از مطلب خوبتون

  19. I just like the helpful info you provide in your articles. I’ll bookmark your weblog and check once more right here frequently. I’m reasonably sure I’ll be informed a lot of new stuff proper right here! Good luck for the next!|

  20. Excellent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you’re just too wonderful. I actually like what you have acquired here, really like what you are stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it wise. I can’t wait to read much more from you. This is really a great website.|

  21. It is perfect time to make some plans for the future and it’s time to
    be happy. I have learn this put up and if I may I desire to suggest you some interesting things or suggestions.
    Perhaps you could write next articles regarding this article.
    I want to learn more things approximately it!

  22. Greetings I am so glad I found your weblog, I really found you by accident, while I was looking on Yahoo for something else, Anyhow I am here now and would just like to say kudos for a marvelous post and a all round exciting blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the moment but I have book-marked it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the superb jo.|

  23. I do trust all the ideas you’ve offered for your post. They’re very convincing and will certainly work. Nonetheless, the posts are very short for starters. May just you please prolong them a bit from subsequent time? Thank you for the post.|

  24. I’ve been exploring for a bit for any high quality articles or blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site. Reading this info So i am satisfied to show that I have a very just right uncanny feeling I came upon just what I needed. I such a lot indubitably will make certain to don?t forget this web site and provides it a glance regularly.|

  25. certainly like your web-site however you have to take a look at the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to inform the reality on the other hand I’ll surely come back again.|

  26. I got this web page from my buddy who informed me concerning this site and at the moment this time I am browsing this web site and reading very informative articles or reviews at this time.|

  27. Nice post. I learn something totally new and challenging on websites I stumbleupon everyday. It will always be interesting to read through content from other writers and practice something from other websites. |

  28. Hi! I could have sworn I’ve been to your blog before but after browsing through a few of the articles I realized it’s new to me. Nonetheless, I’m definitely pleased I found it and I’ll be bookmarking it and checking back often!|

  29. Just want to say your article is as astonishing. The clearness in your post is just great and i could assume you’re an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work.|

  30. That is very attention-grabbing, You’re an excessively professional blogger. I have joined your rss feed and look ahead to looking for extra of your magnificent post. Additionally, I have shared your website in my social networks|

  31. This design is spectacular! You obviously know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Excellent job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!|

  32. Oh my goodness! Awesome article dude! Thank you so much, However I am encountering problems with your RSS.
    I don’t understand the reason why I am unable to join it.
    Is there anybody having similar RSS problems? Anyone who knows the solution will you kindly
    respond? Thanks!!

  33. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d certainly donate to this brilliant blog! I guess for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to fresh updates and will share this website with my Facebook group. Talk soon!|

  34. سوالات استخدامی آموزش و پرورش آموزگار ابتدایی
    سوالات استخدامی بانک صادرات ۱۴۰۰
    سوالات استخدامی برق
    سوالات استخدامی بانک پارسیان
    سوالات استخدامی بانک ملت ۱۴۰۰
    سوالات استخدامی بهداشت محیط
    سوالات استخدامی بانک صادرات با جواب

  35. سایت ازمون ایین نامه راهنمایی و رانندگی
    آزمون آیین نامه راهنمایی و رانندگی
    آزمون آیین نامه راهنمایی و رانندگی پایه سوم
    ازمون ایین نامه راهنمایی و رانندگی ۱۴۰۰
    آزمون آیین نامه فنی و اصلی
    آزمون آیین نامه راهنمایی و رانندگی آنلاین
    آزمون آیین نامه راهنمایی و رانندگی 1400
    سوالات آزمون آیین نامه راهنمایی و رانندگی با جواب
    ازمون ایین نامه هزارو چهارصد
    آزمون آیین نامه همراه با جواب
    آزمون آیین نامه همدان

  36. Howdy this is kinda of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to
    manually code with HTML. I’m starting a blog soon but have no
    coding experience so I wanted to get guidance from
    someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  37. فلوکستین در واقع نوعی داروی ضد افسردگی است. این دارو از مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین در بدن به حساب می آید. معمولا از فلوکستین در درمان افسردگی، پنیک اتک، پرخوری عصبی و یا حتی سندروم پس از قاعدگی (PMS) استفاده می شود.پروزاک یا همان فلوکستین اولین بار در سال 1988 در ایالات متحده ظاهر شد و به یکی از داروهای ضد افسردگی که به طور گسترده در این کشور تجویز می شد تبدیل شد. اگرچه داروهای جدیدتری مانند سرترالین و سیتالوپرام اکنون در دسترس هستند اما این دارو همچنان در بین افراد در معرض اختلالات و تنش های روحی بسیار محبوب است.فلوکستین دارویی تجویزی است. به شکل‌های کپسول، کپسول با تأخیر در انتشار، قرص و محلول در بازار موجود است. همه اشکال از طریق بلع مصرف می‌شوند. (کپسول تأخیر در انتشار در بدن شما کندتر منتشر می‌شود.) کپسول خوراکی فلوکستین به صورت داروهای با نام تجاری Prozac و Prozac Weekly نیز موجود است. به عنوان داروی عمومی‌نیز در بازار موجود است. داروهای عمومی‌معمولاً قیمت کمتری نسبت به نسخه‌های مارک دار دارند. My web page فلوکستین 20

  38. فلوکستین در واقع نوعی داروی ضد افسردگی است. این دارو از مهارکننده های انتخابی باز جذب سرتونین در بدن به حساب می آید. معمولا از فلوکستین در درمان افسردگی، پنیک اتک، پرخوری عصبی و یا حتی سندروم پس از قاعدگی (PMS) استفاده می شود.پروزاک یا همان فلوکستین اولین بار در سال 1988 در ایالات متحده ظاهر شد و به یکی از داروهای ضد افسردگی که به طور گسترده در این کشور تجویز می شد تبدیل شد. اگرچه داروهای جدیدتری مانند سرترالین و سیتالوپرام اکنون در دسترس هستند اما این دارو همچنان در بین افراد در معرض اختلالات و تنش های روحی بسیار محبوب است.فلوکستین دارویی تجویزی است. به شکل‌های کپسول، کپسول با تأخیر در انتشار، قرص و محلول در بازار موجود است. همه اشکال از طریق بلع مصرف می‌شوند. (کپسول تأخیر در انتشار در بدن شما کندتر منتشر می‌شود.) کپسول خوراکی فلوکستین به صورت داروهای با نام تجاری Prozac و Prozac Weekly نیز موجود است. به عنوان داروی عمومی‌نیز در بازار موجود است. داروهای عمومی‌معمولاً قیمت کمتری نسبت به نسخه‌های مارک دار دارند. My web page فلوکستین 20

  39. Hi would you mind stating which blog platform you’re using?
    I’m looking to start my own blog soon but I’m
    having a tough time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your layout seems different
    then most blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!

  40. Thank you for some other informative site.
    Where else may just I am getting that type of information written in such an ideal approach?
    I have a project that I am just now working on, and I have been at the glance out for such information.

  41. بایسکشوال چیست برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد بسیاری از افراد از “بایسکشوال” به عنوان اصطلاحی برای هر شکلی از جذابیت به دو یا چند جنس استفاده می کنند. اما از چند نفر بپرسید که دوجنسه بودن برای آنها چه معنایی دارد. به احتمال زیاد پاسخ های متفاوت دریافت می‌ کنید. اگر فکر می کنید شاید بایسکشوال باشید، کسی را بشناسید که دوجنسه است یا به دائماً این موضوع فکر می کنید که دوجنسه بودن به چه معناست، ممکن است کمی گیج شوید.بنابراین بیایید در مورد برخی از عوامل مختلف که تعیین می کنند دوجنسیتی واقعاً به چه معناست صحبت کنیم. My web page بایسکشوال چیست

  42. بایسکشوال چیست برای افراد مختلف معنای متفاوتی دارد بسیاری از افراد از “بایسکشوال” به عنوان اصطلاحی برای هر شکلی از جذابیت به دو یا چند جنس استفاده می کنند. اما از چند نفر بپرسید که دوجنسه بودن برای آنها چه معنایی دارد. به احتمال زیاد پاسخ های متفاوت دریافت می‌ کنید. اگر فکر می کنید شاید بایسکشوال باشید، کسی را بشناسید که دوجنسه است یا به دائماً این موضوع فکر می کنید که دوجنسه بودن به چه معناست، ممکن است کمی گیج شوید.بنابراین بیایید در مورد برخی از عوامل مختلف که تعیین می کنند دوجنسیتی واقعاً به چه معناست صحبت کنیم. My web page بایسکشوال چیست

  43. Hi, I do believe this is an excellent site. I stumbledupon it 😉 I may return once again since I saved as a favorite it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to help other people.|

  44. Very good blog you have here but I was wondering if you knew of any user discussion forums that cover the same topics talked about here? I’d really like to be a part of online community where I can get comments from other experienced people that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Many thanks!|

  45. خودرو
    خودرو تارا
    خودرو شاهین
    خودرو کوییک
    خودرو دیگنیتی
    خودروهای ایرانی
    خودرو برقی
    خودرو دنا پلاس
    خودرو برقی ایرانی
    خودروی هیبریدی
    خودرو اقساطی
    خودرو بانک
    خودرو سهامیاب
    خودرو رهاورد
    خودرو فیدلیتی
    خودرو ثبت نامی سایپا
    خودرو ثبت نام سایپا
    خودرو ثبت نامی قیمت
    خودرو ثبت نامی جدید

  46. وقتی که در یک رابطه صمیمی هستید، مهم است که به احساس شما در مورد صمیمیت جنسی و زمانی که دوست دارید رابطه جنسی داشته باشید احترام گذاشته شود و از طرف پارتنر خود درک شوید. خیلی رایج است که دوره‌هایی در زندگی خود داشته باشید که علاقه ای به داشتن رابطه جنسی نداشته باشید. این حالت کاملاً طبیعی است و شریک زندگی شما در صورتی که علاقه‌ای به داشتن رابطه نداشته باشید متوجه خواهد شد. صداقت و درک از ویژگی های مهم یک پارتنر است. در این مقاله درباره نحوه «نه گفتن» به رابطه جنسی با شریک زندگی تان صحبت می کنیم. My web page نه گفتن به عشقت

  47. وقتی که در یک رابطه صمیمی هستید، مهم است که به احساس شما در مورد صمیمیت جنسی و زمانی که دوست دارید رابطه جنسی داشته باشید احترام گذاشته شود و از طرف پارتنر خود درک شوید. خیلی رایج است که دوره‌هایی در زندگی خود داشته باشید که علاقه ای به داشتن رابطه جنسی نداشته باشید. این حالت کاملاً طبیعی است و شریک زندگی شما در صورتی که علاقه‌ای به داشتن رابطه نداشته باشید متوجه خواهد شد. صداقت و درک از ویژگی های مهم یک پارتنر است. در این مقاله درباره نحوه «نه گفتن» به رابطه جنسی با شریک زندگی تان صحبت می کنیم. My web page نه گفتن به عشقت

  48. برای شناسایی گرسنگی واقعی، اول باید تعریف آن را خوب بدانیم، که به آن راحتی که به نظر می رسد نیست. بسیاری از شما ممکن است هرگز اجازه ندهید که گرسنگی واقعی را تجربه کنید، فقط احساس ناراحتی کنید. نمی‌دانید دقیقاً چیست، ممکن است برای مدت طولانی از گرسنگی گذشته باشد و دیگر نتوانید بین گرسنگی و احساس اضطراب، استرس، بی‌حوصلگی یا هر احساس دیگری تفاوت قائل شوید. شما به خود اجازه نداده اید که برای مدت طولانی بدون غذا بمانید تا احساس گرسنگی واقعی داشته باشید. ممکن است از کودکی آن را تجربه نکرده باشید..My web page گرسنگی ذهنی

  49. برای شناسایی گرسنگی واقعی، اول باید تعریف آن را خوب بدانیم، که به آن راحتی که به نظر می رسد نیست. بسیاری از شما ممکن است هرگز اجازه ندهید که گرسنگی واقعی را تجربه کنید، فقط احساس ناراحتی کنید. نمی‌دانید دقیقاً چیست، ممکن است برای مدت طولانی از گرسنگی گذشته باشد و دیگر نتوانید بین گرسنگی و احساس اضطراب، استرس، بی‌حوصلگی یا هر احساس دیگری تفاوت قائل شوید. شما به خود اجازه نداده اید که برای مدت طولانی بدون غذا بمانید تا احساس گرسنگی واقعی داشته باشید. ممکن است از کودکی آن را تجربه نکرده باشید..My web page گرسنگی ذهنی

  50. با وین شد همیشه برنده باش در کنار مجموعه وین شد از صنعت شرط بندی لذت ببرید و همانند کاربران ما سود های کلان بکنید.

  51. با وین شد همیشه برنده باش در کنار مجموعه وین شد از صنعت شرط بندی لذت ببرید و همانند کاربران ما سود های کلان بکنید.

  52. شرط بندی و پیش بینی فوتبال از جمله بیزینس‌های محبوب در اینترنت هستند که برای موفق شدن در آن نیازمند کسب تجربه و راهنمایی هستید. فرم‌های پیش‌بینی برای افرادی که تجربه کافی از شرط بندی نداشته و زمان زیادی هم برای تحلیل و آموزش آنالیز فوتبال ندارند بسیار مناسب خواهد بود.

  53. شرط بندی و پیش بینی فوتبال از جمله بیزینس‌های محبوب در اینترنت هستند که برای موفق شدن در آن نیازمند کسب تجربه و راهنمایی هستید. فرم‌های پیش‌بینی برای افرادی که تجربه کافی از شرط بندی نداشته و زمان زیادی هم برای تحلیل و آموزش آنالیز فوتبال ندارند بسیار مناسب خواهد بود.

  54. بازی تخته نرد آنلاین با تاریخچه جالب خود، یکی از پرطرفدارترین بازی‌های شرطبندی است. در تخته نرد آنلاین نیز بازی به همان روش سنتی برگزار می‌شود و تنها تفاوت آن با روش سنتی آنلاین بودن آن است. این بازی یک صفحه چوبی دارد که در آن ۲۴ خانه وجود دارد.

  55. بازی تخته نرد آنلاین با تاریخچه جالب خود، یکی از پرطرفدارترین بازی‌های شرطبندی است. در تخته نرد آنلاین نیز بازی به همان روش سنتی برگزار می‌شود و تنها تفاوت آن با روش سنتی آنلاین بودن آن است. این بازی یک صفحه چوبی دارد که در آن ۲۴ خانه وجود دارد.

  56. I do believe all the concepts you’ve offered in your post. They’re very convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are very quick for newbies. May you please extend them a little from next time? Thank you for the post.|

  57. This is really attention-grabbing, You’re an overly professional blogger. I’ve joined your feed and look forward to looking for extra of your fantastic post. Also, I’ve shared your web site in my social networks|

  58. I blog frequently and I seriously appreciate your content.
    This great article has really peaked my interest. I am going to book mark your website and keep checking
    for new details about once a week. I opted in for your
    RSS feed too.

  59. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts.
    In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  60. I was recommended this web site by way of my cousin. I’m now not positive whether or not this submit is written by him as nobody else realize such particular about my trouble. You are wonderful! Thank you!|

  61. My brother recommended I may like this web site.
    He was once entirely right. This put up actually made my
    day. You can not consider just how a lot time I had spent for
    this information! Thanks!

  62. PRONET Eşya Depolama sistemleriyle yeni yaşam alanlarınıza gittiğinizde eşyalarınız
    da dilediğiniz zaman sizlerle gelsin. En güvenli, en mükemmel depolama işlemlerinizi gerçekleştirmeyi sabırsızlıkla bekliyoruz olacağız.
    Bu doğrultuda bizlere ulaşarak bu hizmetten faydalanabilirsiniz.

  63. اگر دانشجو هستید و قصد واگذار کردن پروژه و تمرین های دانشجویی خودتون رو به شخص دیگه ای دارید یا اینکه زمان خالی برای انجام تمرین و پروژه های دانشجویی دیگران رو دارید، به راحتی میتونید با استفاده از کانال تلگرامی جابیدو، انواع آگهی دانشجویی را ثبت کنید.

    کانال پروژه دانشجویی جابیدو شامل حوزه های مختلف از دورس عمومی و تخصصی دانشگاهی شده و افراد مختلفی در سراسر ایران امکان انجام آگهی پروژه های دانشجویی شما را خواهند داشت.