Kokosowy pudding chia z borówkami


deser, zdrowo / niedziela, 11 września, 2016
Lato powoli dobiega końca, a ja uwielbiam je sobie przedłużać pysznymi sezonowymi owocami, które jeszcze znajdziemy w sklepie. Borówki zdecydowanie królują na moim stole prawie każdego dnia lata.

A póki pogoda nas rozpieszcza, korzystajmy i sprawmy sobie w niedzielne popołudnie taki wspaniały (i zdrowy!) deser! Kilka minut i gotowe, z resztą! sami się przekonajcie ! 🙂

składniki:
2 łyżki nasion chia
200 ml mleka kokosowego
2 łyżeczki jogurtu naturalnego
garść borówek
wiórki kokosowe
łyżka miodu

Do słoika wsypujemy nasiona chia, mleko i miód. Słoik zamykamy i dokładnie łączymy składniki potrząsając energicznie słoikiem. Pudding odstawiamy do lodówki na min 2 godziny, aż zgęstnieje. Przed podaniem dodajemy jogurt, borówki i wiórki kokosowe.

55 Replies to “Kokosowy pudding chia z borówkami”

  1. Hey! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
    Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast.
    I’m thinking about setting up my own but I’m not sure
    where to start. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  2. Hello, i believe that i saw you visited my blog thus i
    got here to return the prefer?.I’m attempting to find things to
    improve my site!I guess its adequate to make use of some of your ideas!!

  3. Hi would you mind sharing which blog platform you’re working with?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m having
    a hard time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your design and style seems different then most
    blogs and I’m looking for something completely unique.
    P.S Apologies for getting off-topic but I had to
    ask! cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights

  4. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d most certainly donate
    to this brilliant blog! I guess for now i’ll settle for
    book-marking and adding your RSS feed to my Google
    account. I look forward to fresh updates and will share this
    site with my Facebook group. Chat soon! quest bars http://bit.ly/3jZgEA2 quest bars

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *