Omlet na słodko z bananem


śniadanie

Za każdym razem powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. I nie będę się tutaj rozwodzić nad tym, czy powinno być ono węglowodanowe, białkowe czy też tłuszczowe (to po pierwsze rola dietetyka, a po drugie to zbyt długi materiał, najlepiej na osobny post).

10 sierpnia, 2016

6.12 – Muffinki z kokosem, bananem i marchewką


deser, Święta, zdrowo

Czas leci nieubłaganie. Jeszcze nie tak dawno żegnaliśmy upalne lato, a tu mamy już Mikołajki! Święta coraz bliżej, powoli zaczynamy przygotowania w Naszych domach. Przygotowania pełną parą również na blogu! W najbliższym czasie czeka Was masa pysznych świątecznych przepisów. A tymczasem mój prezent dla Was na Mikołajki – pyszne i zdrowe muffinki! Alternatywa dla napełnionych […]

6 grudnia, 2015

Lekkie lody owocowe


deser, zdrowo

i wtedy przyszedł maj… Słońce, piękna pogoda, aż chce się żyć! Na zewnątrz jest po prostu cudownie! W taką pogodę szukamy tylko odrobiny ochłodzenia. Dzisiaj mam dla Was przepis jak zrobić lody owocowe.

21 maja, 2014