Pieczone placki ziemniaczane z makrel?


przek?ski

Nie wiem, dlaczego, ale pi?tek kojarzy mi si? z plackami ziemniaczanymi. Podawane najcz??ciej ze ?mietan?, cukrem czy gulaszem – chocia? musz? przyzna?, ze wersja z cukrem to mj faworyt na zawsze. Tym razem jednak chcia?am sprbowa? wersji odchudzonej- pieczone z dodatkiem w?dzonej makreli.

4 stycznia, 2019

Pieczony pstr?g z kopytkami szpinakowymi i broku?ami


obiad, zdrowo

Wszystkie zalecenia ?ywieniowe podkre?laj?, ?eby na Naszych sto?ach co najmniej dwa razy w tygodniu powinna znale?? si? ryba! Mimo, ?e zewsz?d jeste?my taranowani informacjami, ?e ryby zawieraj? metale ci??kie, albo pochodz? z zanieczyszczonych wd, to uwa?am, ?e wystarczy poszuka? w sprawdzonych sklepach ryb z lokalnych hodowli.

4 stycznia, 2017

Botwinka z ziemniakami i fet?


obiad, vege, zdrowo, zupy

Maj, czerwiec, lipiec to najwspanialsze miesi?ce w roku! A dlaczego? Powd jest jeden: pyszne nowalijki, sezonowe warzywa i owoce! Na botwink? z ut?sknieniem czekam ca?y rok, by mc cieszy? si? pyszn? zup? z dodatkiem fety i koperku! Mam nadziej?, ?e i Wam skradnie serce tak jak i mnie! 🙂

29 czerwca, 2016