Fit & Easy: Makaron z rukolą, cukinią i pomidorkami koktajlowymi!


makarony, zdrowo / czwartek, 12 kwietnia, 2018
Dzisiaj obchodzimy Dzień Czekolady, a zamiast słodkości mam dla Was przepis na bardzo lekki makaron z cukinią i pomidorkami koktajlowymi. Ostry smak rukoli świetnie współgra z delikatną cukinią.

To po prostu bardzo dobre, lekkie i szybkie danie zwłaszcza na tak ciepłe dni jak ostatnio. Kto już się cieszy, że mamy wiosnę? ja bardzo!
Dobrego dnia!

składniki:
2-3 porcje
300g makaronu spaghetti
rukola Fit&Easy
6 pomidorków koktajlowych
1 cukinia
2 ząbki czosnku
2 łyżki oleju rzepakowego
szczypta ziół prowansalskich i pieprzu cayenne
sól
Makaron gotujemy w osolonej wodzie al dente. Na oleju rzepakowym przysmażamy pokrojony w plasterki czosnek i dorzucamy cukinię pokrojoną w plasterki i podzieloną na ćwiartki. Dusimy do miękkości i pod koniec dodajemy przyprawy: sól, pieprz cayenne i zioła prowansalskie. Wyłączamy ogień i dodajemy pokrojone na ćwiartki pomidorki. Ugotowany makaron odcedzamy i wrzucamy bezpośrednio na patelnię. Dodajemy rukolę, mieszamy wszystkie składniki. Makaron wykładamy na talerz. Smacznego!

42 Replies to “Fit & Easy: Makaron z rukolą, cukinią i pomidorkami koktajlowymi!”

  1. You’re so cool! I do not think I’ve truly read
    through something like this before. So nice to discover another person with some
    unique thoughts on this topic. Really.. thank you for starting this up.
    This web site is one thing that’s needed on the internet,
    someone with some originality!

  2. I am extremely impressed with your writing talents as neatly as with the format for your blog.
    Is that this a paid subject matter or did you customize it
    your self? Either way stay up the excellent quality writing, it’s rare to see a great
    blog like this one today..

  3. You can definitely see your expertise in the article you
    write. The sector hopes for even more passionate writers such as you who aren’t afraid to mention how they believe.
    All the time follow your heart.

  4. Hello there, I do believe your web site could
    possibly be having internet browser compatibility problems.
    When I take a look at your web site in Safari, it looks fine however, if opening
    in Internet Explorer, it’s got some overlapping issues.
    I simply wanted to give you a quick heads up! Besides that, fantastic
    website!

  5. Hello, I think your website might be having browser compatibility
    issues. When I look at your website in Chrome, it looks
    fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, awesome blog!

    ps4 games https://j.mp/3z5HwTp ps4

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *