Omlet na słodko z bananem


śniadanie

Za każdym razem powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. I nie będę się tutaj rozwodzić nad tym, czy powinno być ono węglowodanowe, białkowe czy też tłuszczowe (to po pierwsze rola dietetyka, a po drugie to zbyt długi materiał, najlepiej na osobny post).

10 sierpnia, 2016

Tarta ze szparagami


tarty, vege, zdrowo

Sezon na szparagi w pełni, więc tarta ze szparagami będzie w sam raz na zbliżający się weekend! Pyszna zarówno na ciepło jak i na zimno. A co najważniejsze – jest naprawdę prosta.

16 czerwca, 2016

Co do chleba: Pasta z makreli i jajek


co do chleba

Już od dawna planowałam cykl z przepisami na pasty, dipy i wszystko inne co świetnie nadaję się na kanapkę. Cykl ‘Co do chleba’ rozpoczynam przepisem na pyszną i bardzo prostą pastę z wędzonej makreli i jajek. Świetnie nada się na śniadanie ze świeżym chrupiącym chlebkiem lub jako sałatka na kolację z grzankami.

10 maja, 2016