Lato powoli dobiega ko?ca, a ja uwielbiam je sobie przed?u?a? pysznymi sezonowymi owocami, ktre jeszcze znajdziemy w sklepie. Borwki zdecydowanie krluj? na moim stole prawie ka?dego dnia lata.
A pki pogoda nas rozpieszcza, korzystajmy i sprawmy sobie w niedzielne popo?udnie taki wspania?y (i zdrowy!) deser! Kilka minut i gotowe, z reszt?! sami si? przekonajcie ! 🙂
sk?adniki:
2 ?y?ki nasion chia
200 ml mleka kokosowego
2 ?y?eczki jogurtu naturalnego
gar?? borwek
wirki kokosowe
?y?ka miodu
Do s?oika wsypujemy nasiona chia, mleko i mid. S?oik zamykamy i dok?adnie ??czymy sk?adniki potrz?saj?c energicznie s?oikiem. Pudding odstawiamy do lodwki na min 2 godziny, a? zg?stnieje. Przed podaniem dodajemy jogurt, borwki i wirki kokosowe.
