Kasza jaglana z brokułami, kurczakiem i suszonymi pomidorami
Smacznie, zdrowo, kolorowo i sycąco – tak można określić poniższy przepis.
Tag: brokuły
Pieczony pstrąg z kopytkami szpinakowymi i brokułami
Wszystkie zalecenia żywieniowe podkreślają, żeby na Naszych stołach co najmniej dwa razy w tygodniu powinna znaleźć się ryba! Mimo, że zewsząd jesteśmy taranowani informacjami, że ryby zawierają metale ciężkie, albo pochodzą z zanieczyszczonych wód, to uważam, że wystarczy poszukać w sprawdzonych sklepach ryb z lokalnych hodowli.
Krem brokułowy z awokado, kurczakiem, czarnym sezamem i migdałami
Coś lekkiego, szybkiego i sycącego na obiad? Odpowiedz jest tylko jedna, krem brokułowy!
Placuszki z kurczaka i szynki z pieczonymi ziołowymi ziemniaczkami i jogurtowymi warzywami
Alternatywe dla mielonego mięsa właśnie wykorzystałam w tym przepisie. Inspiracją dla mnie było ostatnio przeze mnie zakupiona książka Pascala i Okrasy.
Pieczona ryba z dipem brokułowym, ryżem i warzywami
W codziennej gonitwie i braku czasu zapominamy o tym, że powinniśmy dostarczyć naszemu organizmowi jak najwięcej witamin. To dzięki nim czujemy się lepiej, wyglądamy lepiej, nasza skóra jest promienna, mamy więcej energii i ogólnie jesteśmy szczęśliwsi. Same plusy prawda?