Lekka, letnia sa?atka idealna na letni dzie?.
Prosta letnia sa?atka z efektem wow! Soczyste grillowane nektarynki, kwa?ne pomidory, kremowa burrata i lekki dressing – idealny posi?ek na letni dzie?.
W letnie dni nie lubimy sta? ca?y dzie? w kuchni i szukamy lekkich i szybkich posi?kw. Sa?atk? przygotujesz w mniej ni? 15 minut. Niesamowicie pyszna i zaskakuj?co prosta!
sk?adniki na 1 porcje:
- 1 nektarynka
- 1 pomidor
- burrata
- 2 gar?ci miksu sa?at
- 2 ?y?eczka miksu ziaren do sa?atek
- sos: szczypta soli, ?wie?o zmielony pieprz, kilka listkw bazylii, 1 ?y?ka oliwy z oliwek, 1 ?y?eczka octu balsamicznego
Przygotowanie:
Pomidory i nektarynki kroimy w ?wiartki i grillujemy na patelni po 3-4 minuty z ka?dej strony, a? nabior? pi?knych rumianych paskw.
Bazyli? siekamy i ??czymy z pozosta?ymi sk?adnikami na sos.
Na sa?acie uk?adamy pomidory, nektarynki oraz burrat?. Polewamy sosem i posypujemy miksem ziaren.
Smacznego!
Warto?ci od?ywcze: 486 kcal, B: 24,5g, T: 42g, W: 19g
