Jestem ogromn? fank? gofrw, jednak te tradycyjne zawieraj? niestety du?o kalorii, a w po??czeniu z bit? ?mietan? i polew? to prawdziwa bomba kaloryczna. Uda?o mi si? jednak znale?? na to rozwi?zanie.
Druga ods?ona inspiracji ksi??k? Lidla 'Kuchnia Polska’. Cha?k? zazwyczaj jada?am ?wie?o upieczon? z mase?kiem (pyyycha), albo na nast?pny dzie? w formie francuskich tostw.
Kto powiedzia?, ?e na ?niadanie mo?na robi? tylko gofry, nale?niki czy omlety! ?wietnie sprawdz? si? cudowne czekoladowo-orzechowe babeczki z p?yn?cym mas?em orzechowym w ?rodku.
Na dzisiejsze ?niadanie jest ju? zdecydowanie za p?no, ale ju? jutro mo?ecie wyprbowa? bardzo prosty przepis na ?niadaniowe zapiekanki. Dodatki bardzo tradycyjne, bo szynka, ser i pomidory.
Za ka?dym razem powtarzam, ?e ?niadanie to najwa?niejszy posi?ek w ci?gu dnia. I nie b?d? si? tutaj rozwodzi? nad tym, czy powinno by? ono w?glowodanowe, bia?kowe czy te? t?uszczowe (to po pierwsze rola dietetyka, a po drugie to zbyt d?ugi materia?, najlepiej na osobny post).
Niedziela – wreszcie wi?cej czasu na leniwe ?niadanie.
