Kasza jaglana z broku?ami, kurczakiem i suszonymi pomidorami
Smacznie, zdrowo, kolorowo i syc?co – tak mo?na okre?li? poni?szy przepis.
Tag: broku?y
Pieczony pstr?g z kopytkami szpinakowymi i broku?ami
Wszystkie zalecenia ?ywieniowe podkre?laj?, ?eby na Naszych sto?ach co najmniej dwa razy w tygodniu powinna znale?? si? ryba! Mimo, ?e zewsz?d jeste?my taranowani informacjami, ?e ryby zawieraj? metale ci??kie, albo pochodz? z zanieczyszczonych wd, to uwa?am, ?e wystarczy poszuka? w sprawdzonych sklepach ryb z lokalnych hodowli.
Krem broku?owy z awokado, kurczakiem, czarnym sezamem i migda?ami
Co? lekkiego, szybkiego i syc?cego na obiad? Odpowiedz jest tylko jedna, krem broku?owy!
Placuszki z kurczaka i szynki z pieczonymi zio?owymi ziemniaczkami i jogurtowymi warzywami
Alternatywe dla mielonego mi?sa w?a?nie wykorzysta?am w tym przepisie. Inspiracj? dla mnie by?o ostatnio przeze mnie zakupiona ksi??ka Pascala i Okrasy.
Pieczona ryba z dipem broku?owym, ry?em i warzywami
W codziennej gonitwie i braku czasu zapominamy o tym, ?e powinni?my dostarczy? naszemu organizmowi jak najwi?cej witamin. To dzi?ki nim czujemy si? lepiej, wygl?damy lepiej, nasza skra jest promienna, mamy wi?cej energii i oglnie jeste?my szcz??liwsi. Same plusy prawda?