• pinterest
  • facebook
  • instagram
Przejdź do treści
creative in kitchen

creative in kitchen

chodź, pogotujmy razem!

  • POSIŁKI
    • śniadanie
    • zupy
    • obiad
    • deser
    • kolacja
    • makarony
    • tarty
    • sałatki
    • przekąski
    • przystawki
    • napoje
  • SKŁADNIKI
    • OWOCE
      • awokado
      • ananas
      • banan
      • brzoskwinie
      • borówki
      • figi
      • granat
      • grejfrut
      • gruszki
      • jabłka
      • jagody
      • maliny
      • mango
      • pomarańcze
      • rabarbar
      • śliwki
      • truskawki
    • WARZYWA
      • bakłażan
      • bataty
      • brokuły
      • botwinka
      • buraki
      • cebula
      • cukinia
      • czosnek
      • dynia
      • fenkuł
      • groszek
      • jarmuż
      • kalafior
      • kalerosse
      • kukurydza
      • marchew
      • ogórek
      • papryka
      • pietruszka
      • por
      • pomidory
      • pieczarki
      • rukola
      • rzodkiewki
      • seler naciowy
      • suszone pomidory
      • szparagi
      • ziemniaki
    • BAKALIE
      • bakalie
      • budyń
      • chia
      • kakao
        • czekolada
      • imbir
      • kajmak
      • kokos
      • orzechy
      • żurawina
    • NABIAŁ
      • camembert
      • haloumi
      • jogurt
      • kefir
      • mozzarella
      • ricotta
      • ser kozi
      • ser topiony
      • twaróg
    • MIĘSO
      • indyk
      • kurczak
      • kaczka
      • wieprzowina
      • wołowina
    • KASZE I ZIARNA
      • KASZE
        • kasza jaglana
        • kasza manna
        • kasza bulgur
        • kasza pęczak
        • kasza jęczmienna
        • kasza gryczana
      • ciecierzyca
      • ryż
      • makaron
      • soczewica
      • kuskus
      • komosa ryżowa
    • RYBY
      • dorsz
      • krewetki
      • łosoś
      • makrela
      • pstrąg
      • śledzie
      • tuńczyk
    • płatki owsiane
    • jajka
    • grzyby
  • KATEGORIE
    • danie jednogarnkowe
    • śniadanie z jajem
    • co do chleba
    • lunchbox
    • grill
    • okazje
    • owoce morza
    • podróże
    • vege
    • zdrowo
    • Fit&Easy
    • różne
    • Święta
    • wydarzenia
  • O MNIE

Tag: kasza gryczana

Kaszotto z bobem, fetą i boczkiem


featured, kolacja, lunchbox, obiad

Lekki sezonowy lunch – koniecznie spróbuj, zanim skończy się sezon! Lekki sezonowy lunch to prawdziwa uczta do podniebienia. Wyobraź sobie kremowy bób, delikatna kasza gryczana, słona feta i chrupiący boczek – brzmi apetycznie, prawda?

22 lipca, 2024

Biały gulasz z indyka z kalerosse i fenkułem


Fit&Easy, obiad

Większość z Was na pewno nie słyszała o kall , sama do niedawna nie miałam pojęcia co to jest. Jednak jak zawsze spieszę Wam z pomocą i wyjaśniam co kryje się pod tą tajemniczą nazwą.

21 grudnia, 2016

Na co masz ochotę?


chodź, pogotujmy razem!

IMG-20210323-090424-2

Pokażę Ci, jak gotować smaczne
i proste dania, przemycę moje tipy na dobrze zorganizowaną kuchnię
i sposoby na bardziej uważne
i spokojne życie.

Zrób sobie kawę i rozgość się w moim wirtualnym świecie.

chodź, pogotujmy razem!
Kasia

facebook

creativeinkitchen.pl

chmurka tagów

bakalie czekolada jajka jogurt kokos kurczak makaron maliny marchew papryka pieczarki pomidory płatki owsiane ryż szpinak wieprzowina ziemniaki łosoś
▪️Koniecznie zapisz ten przepis! ▪️ Ideal ▪️Koniecznie zapisz ten przepis! ▪️
Idealnie puszysty omlet bez ubijania białek? TAK! Wystarczy połączyć składniki, chwila na patelni i v'oila! 👌🏻

Łap przepis! ⬇️

🥞Proteinowy omlet ze skyrem i marakują🥞 

Przepis na 1 porcję: 
- 2 jajka
- 70g skyru naturalnego
- 30g mąki pszennej lub orkiszowej (użyłam orkiszowej typ 630)
- 20g erytrytolu (możesz użyć cukru) 
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki skyru waniliowego
- 1 marakuja
- wiórki kokosowe

Jajka, skyr naturalny, erytrytol, mąkę i proszek do pieczenia dokładnie mieszamy lub miksujemy blenderem na gładką masę. Patelnię smarujemy oliwą z oliwek, dodajemy całą masę i smażymy na wolnym ogniu ok. 5 minut z jednej strony. Omlet ostrożnie przewracamy na drugą stronę i smażymy jeszcze minutę. Marakuję kroimy na pół, ziarenka marakui łączymy z waniliowym skyrem. Omlet przekładamy jogurtem lub podajemy obok. Posypujemy wiórkami kokosowymi. 

#proteinowyomlet #marakuja #skyr #omletzeskyrem #zdrowesniadanie #białkoweśniadanie #omlet #omletnasłodko #jajka #śniadanie #śniadaniemistrzów #pomysłnaśniadanie #przepis #zdrowyprzepis #fitśniadanie #fitprzepis #fit #wysokobiałkowe #proteinowe #breakfast #healthybreakfast #skyr
🍝Idealne wegańskie bolognese nie istn... ISTNI 🍝Idealne wegańskie bolognese nie istn... ISTNIEJE! 🍝

Po miesiącach prób, smakowania, doprawiania - mamy to! Przepis na najpyszniejsze wege bolognese, które smakiem i aromatem nie umniejsza swojemu mięsnemu odpowiednikowi. Listę składników znajdziecie poniżej, a po dokładny przepis zapraszam Was na bloga!

🍝Wegańskie bolognese z tofu:

180 g tofu naturalnego
1 łyżka oliwy z oliwek
1 cebula
2-3 ząbki czosnku 
1/4 lub 1/2 papryczki chili (w zależności od preferowanego stopnia ostrości)
2-3 mniejsze marchewki
1 pietruszka 
2 łodygi selera naciowego
pół pęczka natki pietruszki
4 gałązki świeżej bazylii
500ml passaty pomidorowej
250g makaronu tagliatelle
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych 
przyprawy: 1 łyżeczka ziół prowansalskich, 1/2 papryki ostrej, 1 łyżeczka papryki słodkiej, 1/2 łyżeczki pieprzu
2 łyżki sosu sojowego
sól ok. 1/2-1 łyżeczki w zależności od słoności sosu sojowego

#wegeobiad #wegańskie #wegebolognese #vegebolognese #makaron #przepisnamakaron #przepisnabolognese #pomyslnaobiad #pomysłnaobiad #przepis #pysznejedzenie #blogkulinarny #pysznyprzepis #zdrowyprzepis #zdrowyobiad #wegeprzepisy #wegetarianskie
▪️Placki z dyni ▪️ Puszyste i lekkie jak c ▪️Placki z dyni ▪️
Puszyste i lekkie jak chmurka placki z dyni to idealny pomysł na śniadanie czy podwieczorek!

składniki:
ok. 25 sztuk
500g drobno startej dyni
500g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
250 ml kefiru
4 jajka
80g erytrytolu lub cukru
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
szczypta soli

A opis przygotowania krok po kroku znajdziecie na blogu - link w bio 🥞❤️

#placki #plackizdyni #przepisnasniadanie
#przepisnaplacki #sniadanienaslodko #podwieczorek #deser #zdrowo #fotografiakulinarna
#blogkulinarny #dynia #zima #jesien
▪️K A R D A M O N K I▪️ Nie ma nic cudown ▪️K A R D A M O N K I▪️

Nie ma nic cudowniejszego niż zapach świeżo pieczonego ciasta drożdżowego z dodatkiem masła, kardamonu i cynamonu, który roznosi się po całym domu i otula nas swoim ciepłem. W ten mikołajkowy dzień przygotowałam dla Was przepis na idealne mięciutkie i wypełnione aromatycznym nadzieniem kardamonki, od których ciężko będzie Wam się oderwać. Taki miły dzień zasługuje na słodką oprawę. 

Zapraszam na bloga! 
Link w bio ❤️

#kardamonki #cynamonki #ciastodrozdzowe #ciasto #przepisnaświęta #ciastonaświęta #cynamon #kardamon #blogkulinarny #przepisy #deser #ciasto #bułeczki #kanebullar #pysznejedzenie #drozdzowki #pysznyprzepis #deser #deserek
Tylko raz powiedz tak, a zacznie się początek ❤️
▪️10.06.2022▪️

Cztery miesiace minęły w okamgnieniu, a ja nie miałam jeszcze okazji podziękować wszystkim, którzy sprawili, że ten dzień wyglądał lepiej niż mogłam to sobie wymarzyć, że czułam sie jak milion dolarów, że wszystko było tak jak miało być ❤️
Po prostu, dziękuję 🥰

▪️Niesamowite zdjęcia: @dominikagaikweddings
▪️Wzruszający i cudowny film: @lowmipl
▪️Najlepsze miejsce na imprezę: @metalurgia.restauracja
▪️Zjawiskowa fryzura: @sarasterczewska.hairstylist
▪️Idealny i trwały make up: @beautyroom.adaterka
▪️Najlepsze przygotowanie cery, żeby wyglądała jak najpiekniej: @ewaszerszon.skininstitute
▪️Wymarzona suknia ślubna: @madonnasuknieslubne, @millanova
▪️Perfekcyjny manicure: @_taka.mery___ i pedicure: @just_beauty_justyna_mielczarek 
▪️Przepiękna i wymarzona papeteria ślubna: @kasiaantos_
▪️Najwspanialszy zespół: @partytimecoverband
▪️Niezwykle wzruszająca oprawa muzyczna ślubu: @zuzanna_majchrzak
▪️Najpyszniejszy tort: @pracowniasweetcake
▪️Cudowne dekoracje kwiatowe: @galeria_impresja

Jedyna i najwspanialsza świadkowa: @oladomagala ❤️
I mój najlepszy przyjaciel, mój Mąż ❤️
I najlepsi Goście na świecie, dziękujemy ❤️

#miłość
To było spełnienie marzeń. W życiu każdego z To było spełnienie marzeń.

W życiu każdego z nas dzieje się nieslychanie wiele rzeczy, zarówno tych dobrych jak i tych złych. Wszystko jest po coś i czegoś nas uczy. Jednak, gdy wszystko zaczyna przytłaczać, trzeba sie zatrzymać, wziąć gleboki oddech i pomyśleć o sobie. Taki był dla mnie ten weekend. Mam nadzieję, że to początek czegoś dobrego i pięknego 😊
Bo po burzy zawsze wychodzi słońce.

Gosiu @gosiamostowska, dziękuję Ci za ten wspaniały czas i Twoje słowa ❤️

Wspaniali ludzie, nieziemskie jedzenie, czas dla siebie, praktyka jogi o poranku, spacery, cudowne miejsce @domprzebudzen - tyle dobrego mnie spotkało 🧘🏻‍♀️

Zostawiam na pamiątkę film z wyjazdu, a może w niedalekiej przyszłości pojawi sie tez wpis na blogu, gdzie obszerniej odpisze Wam wyjazd. 

Dziękuję, poproszę więcej ❤️

#joga #mindfulness #peace #spokój #wdzięczność #medytacja #czasdlasiebie #odpoczynek #emocje
❕UWAGA, UWAGA CZAS NA BEZE! 🎂 Oto mój przep ❕UWAGA, UWAGA CZAS NA BEZE! 🎂

Oto mój przepis na naprawdę dużą beze! Śmiało mozecie zmniejszyć proporcje o połowę 😊

Składniki:
▪️10 białek
▪️szczypta soli
▪️500g cukru drobnego
▪️2 łyżeczki soku z cytryny
▪️2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej

▪️500g borówek 

Krem
▪️400g śmietany 30% (lub 36%)
▪️1-2 łyżki cukru pudru
▪️1 laska wanilii

Ulubione owoce,  a ja dałam maliny, borówki, nektarynki i czerwone porzeczki.

Przygotowanie zaczynamy od oddzielenia żółtek od białek. Nastepnie białka umieszczamy w misce,  dodajemy szczypte soli i zaczynamy ubijanie - możemy to zrobić,  w zależności co mamy,  w robocie planetarnym lub ręcznym robotem. Jak tylko otrzymamy sztywną pianę dodajemy cukier,  łyżka po łyżce, powoli, cały czas ubijając. Tutaj przyda się trochę cierpliwości 😊 Ubijamy do czasu,  aż otrzymamy piękną stabilną i lśniącą masę. Następnie dodajemy sok z cytryny, chwile ubijamy i na koniec dodajemy przesianą skrobię i dokładnie mieszamy szpatułką. Masę przekładamy na blachę i formujemy okrąg. Bezę przekładamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i pieczemy 10 minut. Następnie obniżamy temperaturę do 120 stopni i pieczemy ok. 2h. Po tym czasie ponownie obniżamy temp. do 80 stopni i suszymy bezę przez 20 minut. Ponownie obniżamy temp. do 50 stopni i po 20 minutach wyłączamy piekarnik i lekko uchylamy drzwi. Beze pozostawimy do calkowitego wystygnięcia.

Borówki wrzucamy na suchą patelnię i na wolnym ogniu przysmażamy ok. 10-15 minut, aż woda odparuje i mus zgestnieje. 

Krem: w dużej misce umieszczamy kremówki, cukier i ziarenka z laski wanilli, ubijamy mikserem do powstania sztywnego kremu. 

Na bezę wykladamy mus z borówek, następnie krem śmietankowy i dekorujemy świeżymi owocami.

Smacznego! ❤️

#beza #przepisnabezę #bezapavlova #przepisnabeze #meringue #deser #ciasto
▪️ŚNIADANIOWA FRITTATA Z POMIDORAMI I AWOKADO ▪️ŚNIADANIOWA FRITTATA Z POMIDORAMI I AWOKADO 🍳

Przepyszne śniadanie w 15 minut - koniecznie zapisz na później!

❕Przepis poniżej 👇🏻

Składniki na 1 porcje:
▪️2 jajka
▪️2 łyżki mleka lub napoju roślinnego (u mnie sojowe)
▪️2 ugotowane ziemniaczki z wczorajszego obiadu
▪️1 pomidor
▪️2 plasterki szynki drobiowej
▪️szczypiorek
▪️1 łyżeczka oliwy z oliwek
▪️awokado
▪️sól, pieprz

Na oliwie przysmażamy szynkę i ziemniaczki pokrojone w plasterki. Po ok. 2 minutach, dodajemy pomidora pokrojonego w kawałki i posiekany szczypiorek (odrobinę zostawiłam do posypania na wierzch). Podsmażamy chwilę, aż pomidory lekko zmiękną i dodajemy jajka rozkłócone z mlekiem. Patelnie przykrywamy pokrywką i podsmazamy na srednim ogniu, az jaja się zetną (ok. 5 minut) i uwazamy, żeby nic się nie przypalilo. Frittate podajemy z awokado pokrojonym w plasterki i posypujemy posiekanym szczypiorkiem.

SMACZNEGO ❤️🤤

Daj znać, jak Ci sie podoba przepis! A jeśli gotujesz razem ze mną to śmiało oznaczaj moj profil i dodaj #creativeinkitchen
😊

#pomyslnasniadanie #zdrowejedzenie #zdroweśniadanie #śniadanie #breakfast #frittata #jajka #jajkanasniadanie #foodies #foodblogger #przepisy #przepisnafritattę #przepisnasniadanie #jajecznesniadanie #poniedziałek #lato #sierpień #food #breakfastideas
Tym razem przegląd zakupów z Lidla 😊 Wpadło Tym razem przegląd zakupów z Lidla 😊

Wpadło kilka ulubieńców tj. najlepszy napój roślinny, czyli sojowy z Piątnicy (no bo skąd?! ❤️), hummus pomidorowy i kaszka oraz opakowanie kolorowych pomidorków - są przepyszne i tak wspaniale komponują się na talerzu!

Na spróbowanie wzięłam też tempeh. Macie jakieś sprawdzone przepisy? Dajcie znać, a ja tymczasem lecę szukać inspiracji i pomysłów na nowe posty na bloga!

Cieszycie się z reaktywacji bloga? Słowa wsparcia bardzo sie przydadzą!

Dobrego dnia ❤️

#zakupywlidlu #lidlpolska #lidl #zakupy #zakupyspożywcze #zdrowejedzenie #zdrowezakupy #wege #smacznie #wtorek
Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie
Proudly powered by WordPress | Motyw: lucienne autostwa ThemeFurnace. Tłumaczenie: Polski Wordpress