Pogoda w Polsce rozpieszcza jak nigdy! Ale w ka?dy z Nas szuka prostego sposobu na orze?wienie. Podczas upa?�w powinni?my pami?ta? o ci?g?ym nawadnianiu naszego organizmu.

Do tego nada si? lekko s?odka i orze?wiaj?ca lemoniada wi?niowa z dodatkiem cytryny i mi?ty! Zabierajcie si? do pracy, bo jest naprawd? pyszna! 🙂

sk?adniki:

1 l wody

0,5 kg wi?ni sokowych

2 ?y?ki cukru

kilka ga??zek mi?ty

cytryna

Wi?nie zalewamy wod? i gotujemy oko?o 15 minut. Dodajemy cukier, sok z cytryny i mi?t? i odstawiamy do ostygni?cia. Lemoniad? podajemy z kostkami lodu, kawa?kami cytryny i mi?ty!