Jak dobrze zacz?? dzie?? Najlepiej pysznym, energetycznym zielonym koktajlem, kt�ry doda nam mn�stwo energii! Brzmi zach?caj?co, prawda? 🙂 Pi?kny zielony kolor zapewnia nam wspania?y m?ody j?czmie? – prawdziwa bomba witaminowa!

Dzia?a przeciwnowotworowo, przeciwzapalnie i przeciwwirusowo. Opr�cz szeregu witamin z grupy B, antyoksydant�w, ?elaza, magnezu, cynku i wapnia, m?ody j?czmie? zawiera b?onnik pokarmowy, kt�ry przyspiesza metabolizm t?uszcz�w! Mam nadzieje, ?e nam�wi?am Was na spr�bowanie koktajlu! 🙂

sk?adniki:

1 porcja

1 banan

1 nektarynka

2 ?y?eczki m?odego j?czmienia

2 ?y?ki jogurtu

0.5 szklanki mleka ro?linnego lub krowiego

Wszystkie sk?adniki dok?adnie miksujemy. Koktajl podajemy sch?odzony.

Warto?ci od?ywcze:

porcja: 403 g

w?glowodany: 52,9 g

bia?ko: 9,9 g

t?uszcze: 3,7 g

kalorie: �273 kcal