Drodzy Czytelnicy!
Na wst?pie chcia?abym powita? Wszystkich w Nowym Roku!
Domy?lam si?, ?e wi?kszo?? oczywi?cie ju? na dobre zabra?a si? za realizacj? swoich postanowie? noworocznych. Moje rozpocz?te zostan? z ma?ym op?nieniem przez chorob? i egzamin in?ynierski (trzymajcie kciuki 13 stycznia!). Musz? przyzna?, ?e naprawd? nie wiedzia?am czy uda mi si? przygotowa? dla Was ten numer gazetki przez du?? ilo?? nauki, ale nie mog?am Was zawie??! 🙂
Has?em przewodnim ca?ego styczniowego numeru jest zdrowe od?ywianie i bycie FIT!
W ko?cu od Nowego Roku wszyscy przechodzimy na diet? i chcemy zmieni? swoje nawyki ?ywieniowe. A co znajdziecie w ?rodku?
– przepis z ok?adki: pyszne i zdrowe fit raffaello na bazie kaszy jaglanej to wspania?a alternatywa dla osb ograniczaj?cych s?odycze
– na kolejnych stronach dowiecie si? jakie mamy rodzaje kaszy i w?a?ciwo?ci od?ywcze ka?dej z nich
– w lunchboxach g?wnym produktem jest broku? – tradycyjnie ju? w wersji vege i z indykiem
-w smoothie i soku krluje malina: znajdziecie przepis na domowy sok Kubu? i koktajl 'Orze?wiaj?ca malina’, ktry przypomni Was odrobin? lata
– skoro mamy zim? to krluj? warzywa korzeniowe, a wi?c i ziemniaki: mj pomys? na ich wykorzystanie to krem ziemniaczany z karmelizowanym porem i chipsem z boczku
– a w polecanych ksi??kach ’Przepis na sukces’ Ewy Chodakowskiej – nie mog?am wybra? innej ksi??ki do gazetki pod has?em 'jestem FIT!’ 🙂
Jak si? podoba styczniowy numer? 🙂
Ju? teraz zapraszam na numer 5, ktry pojawi si? tradycyjnie w pierwsz? sobot? miesi?ca,
czyli 4 lutego! 🙂
?ciskam gor?co!
Kasia Domaga?a
’redaktor naczelna’ gazetki 'Creative in Kitchen’ 😉
www.creativeinkitchen.blogspot.com