Spring rollsy – idealna propozycja na kolacj?, czy przek?sk?. ?wietnie sprawdzi si? rwnie? na imprezie za znajomymi! Taki papier ry?owy mo?emy nafaszerowa? czym tylko chcemy.
Jednak mnie najbardziej smakuje to po??czenie owocw mango z ?ososiem! Polecam ka?demu – s? naprawd? proste w wykonaniu. Je?li chcemy mo?emy je rwnie? zamkn?? ze wszystkich stron i zapakowa? do pracy, czy na uczelni?! 🙂
na 5 rollsw;
5 plastrw ?ososia
5 p?atw papieru ry?owego
5 plasterkw mango
gar?? rukoli
sos s?odko-pikantny chilli
Do miski wlewamy letni? wod? i zanurzamy p?at papieru ry?owego. Gdy ju? zmi?knie wyk?adamy go na talerz. Uk?adamy na nim rukol?, ?ososia i mango i zawijamy. Podajemy z sosem chilli. Farsz mo?na u?o?y? na ?rodku papieru ry?owego i zamkn?? z ka?dej strony lub tak jak wida? na zdj?ciach zawin?? jak tortill?, ?eby farsz wystawa?.
W?a?ciwo?ci od?ywcze:
porcja 200 g
kalorie 185 kcal
bia?ko 10 g
t?uszcze 2 g
w?glowodany 25 g
Fajny pomys? na przystawk? albo danie imprezowe, ch?tnie go wykorzystam 🙂