Sa?atka z grillowanym kurczakiem


obiad, sa?atki, zdrowo

Gdy na dworze same upa?y, nie mamy ochoty siedzie? w gor?cej kuchni i gotowa? skomplikowane dania. Na tak? pogod? idealnie nada si? sa?atka z grillowanym kurczakiem! Banalnie prosty i zbilansowany posi?ek da nam si?? na zabawy na s?o?cu! Kogo zach?ci?am? 🙂

6 lipca, 2015

Kurczak curry z ry?em


obiad, zdrowo

Pomy?licie, ?e chyba oszala?am, ?e kurczaka curry doda?am do cyklu 'Samo zdrowie”! A jednak! Zamiana ?mietany na serek ?mietankowy spowodowa?, ?e kaloryczno?? dania zmniejszy?a si? 1/3! Co wi?cej, nie doda?am ani grama soli! A jednak uda?o si? stworzy? niesamowicie kremowy sos z chrupi?cymi warzywami i soczystym kurczakiem! I kto powiedzia?, ?e zdrowe dania s? niesmaczne? […]

11 maja, 2015