Lekkie lody owocowe


deser, zdrowo / środa, 21 maja, 2014
i wtedy przyszedł maj…
Słońce, piękna pogoda, aż chce się żyć! Na zewnątrz jest po prostu cudownie! W taką pogodę szukamy tylko odrobiny ochłodzenia. Dzisiaj mam dla Was przepis jak zrobić lody owocowe.

Co ważne nie potrzebujemy do nich maszynki do lodów! Jedyne co to duuużo zmrożonych owoców! Serdecznie je polecam, gdyż nie tylko są pyszne, świetnie chłodzą, a dodatkowo ma naprawdę mało kalorii, więc bez wyrzeczeń możemy sobie na nie pozwolić! SMACZNEGO! 🙂

składniki:
100 g mrożonych jagód
100 g mrożonych poziomek lub truskawek
duży mrożony banan
jogurt naturalny
mięta

Wszystkie składniki miksujemy ze sobą blenderem. Jeśli owoce będą za bardzo zmrożone, można poczekać około 5 minut. (Przecież nikt nie chce złamać noży od naszego blendera :)). Lody nakładamy do salaterek i dekorujemy miętą. Jemy od razu po zrobieniu. Pyszności!

2 Replies to “Lekkie lody owocowe”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *