Ostatni weekend lata niesamowicie nas rozpieszcza! Wspania?a pogoda sprawia, ?e mamy ochot? na orze?wiaj?ce napoje. Taka w?a?nie jest ta kawa: s?odka, syc?ca, ale mimo wszystko pobudzaj?ca! Koniecznie zrbcie j? w ten weekend – trzeba korzysta? pki pi?kna pogoda za oknem!
Kto powiedzia?, ?e na ?niadanie mo?na robi? tylko gofry, nale?niki czy omlety! ?wietnie sprawdz? si? cudowne czekoladowo-orzechowe babeczki z p?yn?cym mas?em orzechowym w ?rodku.
Na dzisiejsze ?niadanie jest ju? zdecydowanie za p?no, ale ju? jutro mo?ecie wyprbowa? bardzo prosty przepis na ?niadaniowe zapiekanki. Dodatki bardzo tradycyjne, bo szynka, ser i pomidory.
Za ka?dym razem powtarzam, ?e ?niadanie to najwa?niejszy posi?ek w ci?gu dnia. I nie b?d? si? tutaj rozwodzi? nad tym, czy powinno by? ono w?glowodanowe, bia?kowe czy te? t?uszczowe (to po pierwsze rola dietetyka, a po drugie to zbyt d?ugi materia?, najlepiej na osobny post).
Dzisiaj wyj?tkowo pogoda nas nie rozpieszcza. Za oknem szaro, ponuro i zimno, brrr! Ale na szcz??cie id? Wam z pomoc? i przedstawiam przepis na pyszny deser – idealny na ch?odniejszy dzie?.
Sobotni szybki obiad? Kilka sk?adnikw, par? minut przygotowywania i zdrowy fast-food gotowy! Uwielbiam takie dania 🙂 Tortilla b?dzie idealna na obiad, kolacj?, czy do zapakowania jako lunch do pracy czy uczelni?.
