Sa?atka z burrat? i grillowanymi nektarynkami

featured, kolacja, lunchbox, sa?atki, vege, zdrowo

Lekka, letnia sa?atka idealna na letni dzie?. Prosta letnia sa?atka z efektem wow! Soczyste grillowane nektarynki, kwa?ne pomidory, kremowa burrata i lekki dressing – idealny posi?ek na letni dzie?.

Czytaj dalej

Kaszotto z bobem, fet? i boczkiem

featured, kolacja, lunchbox, obiad

Lekki sezonowy lunch – koniecznie sprbuj, zanim sko?czy si? sezon! Lekki sezonowy lunch to prawdziwa uczta do podniebienia. Wyobra? sobie kremowy bb, delikatna kasza gryczana, s?ona feta i chrupi?cy boczek – brzmi apetycznie, prawda?

Czytaj dalej

Omlet szpinakowy z ?ososiem i twaro?kiem

featured, ?niadanie, ?niadanie z jajem, zdrowo

Ten omlet rozpie?ci twoje podniebienie! Wyobra? sobie ?niadanie, ktre nie tylko rozpie?ci twoje podniebienie, ale rwnie? dostarczy energii na ca?y dzie?.

Czytaj dalej

Makaron z ?ososiem i pieczonymi pomidorami

featured, makarony

Niezwyk?e danie, ktre zrobisz w 15 minut! Przygotowanie tego przepisu zajmie Ci nie wi?cej ni? 15 minut, a to dzi?ki makaronowi Lubella Express 2 minuty ?widerki, ktry jest ju? gotowy po 2 minutach.Pe?ny smaku ekspresowy obiad idealny na zabiegany dzie? lub gdy po prostu nie lubisz sp?dza? d?ugiego czasu w kuchni, a lubisz dobrze zje??. […]

Czytaj dalej

Dyniowy Mac’n’Cheese

featured, makarony, zdrowo

Zdrowszy odpowiednik ameryka?skiego klasyka, prawdziwy comfort food!

Czytaj dalej

Pier? z kurczaka z camembertem i ?urawin?


obiad, zdrowo

Dzisiejszy post to moja wariacja na temat kurczaka. Cz?sto wybieramy filety z kurczaka nie tylko dla tego, ?e maj? nisk? zawarto?? t?uszczu, ale rwnie? dlatego, ?e jest to do?? tanie mi?so. Dla osb takich jak ja, czyli studentw, ktrym sko?czy?y si? ju? pomys?y na to, mimo wszystko, pyszne mi?so mam rozwi?zanie.

16 sierpnia, 2014

Ch?odnik ogrkowy z ?ososiem


zdrowo, zupy

Lipcowa pogoda wyj?tkowo Nas rozpieszcza! S?o?ce i wysokie temperatury sprawiaj?, ?e nie mamy ochoty sp?dza? ca?ego dnia w kuchni na przygotowaniu syc?cego obiadu dla ca?ej rodziny. Na upalne dni najlepiej nadaje si? ch?odnik.

17 lipca, 2014