Sa?atka z burrat? i grillowanymi nektarynkami

featured, kolacja, lunchbox, sa?atki, vege, zdrowo

Lekka, letnia sa?atka idealna na letni dzie?. Prosta letnia sa?atka z efektem wow! Soczyste grillowane nektarynki, kwa?ne pomidory, kremowa burrata i lekki dressing – idealny posi?ek na letni dzie?.

Czytaj dalej

Kaszotto z bobem, fet? i boczkiem

featured, kolacja, lunchbox, obiad

Lekki sezonowy lunch – koniecznie sprbuj, zanim sko?czy si? sezon! Lekki sezonowy lunch to prawdziwa uczta do podniebienia. Wyobra? sobie kremowy bb, delikatna kasza gryczana, s?ona feta i chrupi?cy boczek – brzmi apetycznie, prawda?

Czytaj dalej

Omlet szpinakowy z ?ososiem i twaro?kiem

featured, ?niadanie, ?niadanie z jajem, zdrowo

Ten omlet rozpie?ci twoje podniebienie! Wyobra? sobie ?niadanie, ktre nie tylko rozpie?ci twoje podniebienie, ale rwnie? dostarczy energii na ca?y dzie?.

Czytaj dalej

Makaron z ?ososiem i pieczonymi pomidorami

featured, makarony

Niezwyk?e danie, ktre zrobisz w 15 minut! Przygotowanie tego przepisu zajmie Ci nie wi?cej ni? 15 minut, a to dzi?ki makaronowi Lubella Express 2 minuty ?widerki, ktry jest ju? gotowy po 2 minutach.Pe?ny smaku ekspresowy obiad idealny na zabiegany dzie? lub gdy po prostu nie lubisz sp?dza? d?ugiego czasu w kuchni, a lubisz dobrze zje??. […]

Czytaj dalej

Dyniowy Mac’n’Cheese

featured, makarony, zdrowo

Zdrowszy odpowiednik ameryka?skiego klasyka, prawdziwy comfort food!

Czytaj dalej

Gazetka Creative in Kitchen – numer 4!


gazetka

Drodzy Czytelnicy! Na wst?pie chcia?abym powita? Wszystkich w Nowym Roku! Domy?lam si?, ?e wi?kszo?? oczywi?cie ju? na dobre zabra?a si? za realizacj? swoich postanowie? noworocznych. Moje rozpocz?te zostan? z ma?ym op?nieniem przez chorob? i egzamin in?ynierski (trzymajcie kciuki 13 stycznia!). Musz? przyzna?, ?e naprawd? nie wiedzia?am czy uda mi si? przygotowa? dla Was ten […]

7 stycznia, 2017

Pieczony pstr?g z kopytkami szpinakowymi i broku?ami


obiad, zdrowo

Wszystkie zalecenia ?ywieniowe podkre?laj?, ?eby na Naszych sto?ach co najmniej dwa razy w tygodniu powinna znale?? si? ryba! Mimo, ?e zewsz?d jeste?my taranowani informacjami, ?e ryby zawieraj? metale ci??kie, albo pochodz? z zanieczyszczonych wd, to uwa?am, ?e wystarczy poszuka? w sprawdzonych sklepach ryb z lokalnych hodowli.

4 stycznia, 2017

?wi?teczne podsumowanie!


?wi?ta

?wi?teczne magia ogarn??a Nas ju? na dobre. W gonitwie mi?dzy prezentami, a ?wi?tecznymi porz?dkami, warto pomy?le? o smako?ykach, ktre planujemy przygotowa? na ?wi?ta. Kilka dni przed Bo?ym Narodzeniem przygotowa?am Was podsumowanie wszystkich dotychczasowych ?wi?tecznych przepisw na blogu. Je?li jeszcze nie macie pomys?w co postawi? na ?wi?tecznym stole, mo?e uda mi si? Was zainspirowa?.

20 grudnia, 2016

Fit & Easy: Sa?atka grecka


Fit&Easy, sa?atki

T? sa?atk? znaj? ju? chyba wszyscy. Zazwyczaj w porze letniej jako dodatek do grilla albo lekka kolacja w upalny dzie?. Skoro za oknem szaro i zimno, na talerzu trzeba bawi? si? kolorami, wi?c sa?atka grecka idealnie si? sprawdzi.

15 grudnia, 2016